自己做個簡單怎么判斷腳筋有沒有斷 的實驗怎么判斷腳筋有沒有斷 ：做繃直腳尖的動作怎么判斷腳筋有沒有斷 ，受傷的腳只要還能做這個動作就證明跟腱沒有完全斷裂怎么判斷腳筋有沒有斷 ；在做動作的過程中怎么判斷腳筋有沒有斷 ，跟腱部位疼痛就表示跟腱有損傷。

常看到一些患者走路一跛一跛地來到物理治療室怎么判斷腳筋有沒有斷 ，告訴物理治療師，因腳底疼痛，走路一腳不敢用力踩地，尤其是早上醒來一下床，腳跟踩地的那一剎那最痛，有時像針刺一樣痛，忍耐走幾分鐘后疼痛就會慢慢減輕，若不去理它，到下午疼痛又會慢慢加劇，甚至痛到無法繼續(xù)站或走路。

★長時間站立或行走 是元兇

類似以上的癥狀，可能是得怎么判斷腳筋有沒有斷 了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等怎么判斷腳筋有沒有斷 ；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過?。ū馄阶悖惑w重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。

足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發(fā)炎現(xiàn)象。病人初期會有足底疼痛現(xiàn)象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。

這種癥狀若不處理，一段時間之后，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一只腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節(jié)退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現(xiàn)象。

★抬高雙腳 擺動腳板 促進循環(huán)

本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養(yǎng)成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，并將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發(fā)生。

怎么判斷腳筋有沒有斷 你試著曲動5個腳趾如過都可以曲動。那就沒問題。但是骨骼上怎么判斷腳筋有沒有斷 你需要做一個X線片

腳筋斷裂是不能走路怎么判斷腳筋有沒有斷 的。看看腳腫不腫怎么判斷腳筋有沒有斷 ，要是腫的話可能肌纖維淤血怎么判斷腳筋有沒有斷 ，必須去診所做護理。要不腫的話，上下抬動腳掌看看腳筋有沒有不適，要沒的話就休息下好怎么判斷腳筋有沒有斷 了。要腳筋連帶著小腿疼痛就是肌腱拉傷最好去做物理治療。希望能夠幫助怎么判斷腳筋有沒有斷 你.

筋膜和韌帶通常稱為筋膜,筋膜一旦斷裂拉傷,就會造成關節(jié)彎曲、伸直活動受限或腫脹不適等現(xiàn)象,損傷后其再生能力弱,自身很難修復,因此會出現(xiàn)彎曲困難,無法達到正常幅度,有僵硬拉緊感。筋膜未修復痊愈,關節(jié)彎曲受限或輕腫現(xiàn)象將難以消除,只有筋膜損傷修復后,這些癥狀才能消除。現(xiàn)在全世界西醫(yī)對于軟組織損傷怎么判斷腳筋有沒有斷 的修復還是沒有很好的辦法,一般都是開刀縫合,開刀縫針,也就是將斷裂的肌腱一端用針線縫在一起,其實這兩根肌腱并沒有真的長在一起,只是假象而已,筋再生能力弱,即使再縫,它們也沒有真的生長連接在一起,病人關節(jié)的彎曲度也是有限的,實際上是用針線縫合韌帶,斷裂的韌帶不僅不能真正地生長在一起,而且病人會認為,肌腱已經(jīng)縫合,日后會慢慢地長好,導致誤診,使病人大大錯過怎么判斷腳筋有沒有斷 了最佳的治療時機。

為了迅速修復軟組織損傷,目前只有中國中醫(yī)才有希望,建議選擇傳統(tǒng)中醫(yī)治療,專業(yè)治療軟組織損傷的中醫(yī)可以為您配制到好的藥物,幫助損傷組織快速生長和修復,建議越早治療越好,耽誤時間越長越麻煩。

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類似以上的癥狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過?。ū馄阶悖?；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。

足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發(fā)炎現(xiàn)象。病人初期會有足底疼痛現(xiàn)象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。

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本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養(yǎng)成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，并將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發(fā)生。