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半月板1至2度一年后不疼了
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半月板二級(jí)損傷，一年沒(méi)有跑步，早就不疼了，沒(méi)有復(fù)查，現(xiàn)在能少量的跑步嗎？半月板損傷盡量不要再去跑步半月板1至2度一年后不疼了 了半月板1至2度一年后不疼了 ，可能是你的跑步姿勢(shì)不正確導(dǎo)致半月板磨損嚴(yán)重。半月板損傷很多是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的，還有體重過(guò)大，下肢支撐嚴(yán)重，再加上姿勢(shì)不正確，很容易磨損經(jīng)常用力的一側(cè)，以后多做上肢運(yùn)動(dòng)。
膝關(guān)節(jié)半月板2度損傷有一年時(shí)間了,有彈響,但不痛,可以正常走路,以后可以干重半月板損傷半月板1至2度一年后不疼了 的早期半月板1至2度一年后不疼了 ，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。
半月板1至2度一年后不疼了 你可以試試簡(jiǎn)單半月板1至2度一年后不疼了 的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問(wèn)題。癥狀減輕后，盡早活動(dòng)，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。
